اختبار الصحة والتغذية

عن اختبار الصحة والتغذية

اختبار الصحة والتغذية وسيلة خفيفة وممتعة لقياس معلوماتك عن الطعام والجسم والعادات الصحية. تتناول الأسئلة موضوعات يومية كالفيتامينات والمعادن والوجبات المتوازنة وشرب الماء والمفاهيم الخاطئة الشائعة عن الحمية، فتساعدك على التمييز بين الأفكار السليمة والاعتقادات الدارجة. صُمِّم للفضول والاهتمام العام لا ليكون نصيحة طبية.

يعمل الاختبار داخل متصفحك دون تسجيل ودون حفظ أي بيانات عنك، فتلعبه بخصوصية في البيت أو تشاركه على مائدة العشاء أو تستخدمه لإشعال نقاش حول عادات أفضل.

كيف تلعب وما ينبغي تذكّره

اضغط ابدأ، واقرأ كل سؤال، واختر الإجابة التي تراها صحيحة قبل الانتقال. وحين تفاجئك نتيجة، فاجعلها دعوة لتتعلّم المزيد من مصادر صحية موثوقة. وإعادة المحاولة ترسّخ ما تعلّمته وتساعدك على إدراك القواعد التي تقوم عليها التغذية الجيدة.

تذكّر أن الاختبار للمتعة والوعي العام فقط. أما لأي شأن شخصي يتعلق بالحمية أو الوزن أو أي حالة، فاستشر طبيباً مؤهلاً أو أخصائي تغذية معتمداً. عند الانتهاء، شارك نتيجتك عبر واتساب أو منصة إكس وتحدَّ الأصدقاء والعائلة. يعمل على أي هاتف أو جهاز لوحي أو حاسوب بنتائج فورية.